Jak zakładam pierścienie, rozciągając piłkę tak, jak to ćwiczę!

• 00:03
• 00:20
• 00:38
• 00:55
• 01:13
• 01:30
• 01:47
• 02:05
• 02:22
• 02:40

I was asked several times to make a video of how I put on my rings. Here it is: ballstretching the way I like it. Please comment!